كيف تهتمين بنفسك؟

إن اهتمام المرأة بنفسها يُعد من الأمور الواجبة عليها يومياً؛ للحفاظ علىصحتها النفسيةوالجسدية والعقلية، والمُحافظة كذلك على جمالها، وهي حتماً بحاجة لاتباع العديد من الخطوات والالتزام بها جيداً، بمساعدة البيئة المحيطة بها، وبحسب الدكتورة أميرة حبراير، الخبيرة النفسية، فإن انتقاد المرأة لذاتها وتحميلها المسؤولية عن الكثير من الأمور في حياتها، يؤثر على نفسيتها ونظرتها لذاتها بطريقة سلبية للغاية، لذا يجب عليها الس